Fühl dich leicht, lebendig und frei.

Wir unterstützen dich dabei, deine Kraft freizusetzen und das selbstbestimmte, leichte, erfüllte Leben zu verwirklichen, das du dir wünschst.

Und wieso sieht es bei den anderen oft so viel leichter aus? Wenn die folgenden Punkte auf dich zutreffen, bist du hier goldrichtig.

  • Du bist immer zu wenig oder zu viel

  • Du bist immer für andere da, aber viel zu selten für dich

  • Grenzen setzen? Schwiiiiiierig…

  • Du wünschst dir innere Ruhe aber hängst im Kopfkarussell

  • Du lebst für andere, aber nicht für dich

  • Du sehnst dich nach tiefen Beziehungen, aber weißt nicht wie

  • Du fühlst oft Scham und Schuld

  • Du wirst immer müder, bist öfter krank und merkst, dass es immer schwerer wird, alles zu schaffen

Warum ist Leben so anstrengend?

Du willst etwas verändern, aber weißt nicht wie? Du bist nicht alleine!

Wir unterstützen dich ganzheitlich auf diesen drei Ebenen.

Hier und jetzt

Wir helfen dir akute Themen und Lebenskrisen zu bewältigen, wieder neue Möglichkeiten für dich zu finden und selbstwirksam deinen Alltag so zu gestalten, dass er dir gut tut und dich erfüllt.

(Entwicklungs-) Trauma

Viele unserer heutigen Probleme sind mit alten inneren Verletzungen und Glaubenssätzen verbunden. Lass uns gemeinsam hinschauen, was damals war und dein System aktualisieren.

Körper

Trauma und ungelebte Gefühle sammeln sich im Körper an und können chronische Erkrankungen und Erschöpfung verursachen. Über Atem- und Körperarbeit schaffen wir Raum für frische Energie.

Wer wir sind

Maximilian Knoor & Laura Scheurer

Wir sind ein Paar, das selbst den Djungel der Traumaarbeit durchlebt (hat). Unserer Meinung nach ist der Weg nie zu Ende, aber wir haben uns schon ein ganz ordentliches Stück durchs Dickicht geschlagen, dabei sehr viel über uns erfahren, sind als Individuum und als Paar gewachsen und ein Stück heiler, lebendiger und glücklicher geworden. Diese Erfahrungen wollen wir gerne mit dir teilen, denn sie hat unser Leben so viel schöner, leichter und ganzer gemacht.

Unsere Begleiter

…die gerne mit dabei sind, wenn du magst.

Unsere beiden Kater Mr Murdock und Sir Nelson begleiten uns schon viele Jahre. Die Beiden sind verschmust aber meist unaufdringlich und tiefenentspannt. Unser Hund Bjerre kommt aus dem Tierschutz und bringt ebenfalls eine ganz tiefe Ruhe, viel Sensibiltät und eine feine Art mit, mit Menschen umzugehen. Er ist sehr freundlich, aber vorsichtig und springt nicht an.

Selbstfürsorge - wie du für dich da sein lernst

Nimm eine Kostprobe unseres Erfahrunsschatzes und lass uns dir in 10 einfachen, alltagstauglichen Schritten zeigen, wie du…

  1. deinen Körper wieder spürst

  2. deine Bedürfnisse & Wünsche erkennst

  3. Rettungsimpulse bemerkst, bevor du ihnen gefolgt bist

  4. deine Gefühle regulierst

  5. gesund und konfliktfrei Grenzen setzt

Lerne uns kostenlos und unverbindlich im 30 Minuten Chat kennen.