Körperarbeit
Sanfte Körperarbeit mit Laura
Fühlst du dich oft verspannt, erschöpft oder vom eigenen Körper ausgebremst? Chronische Schmerzen, innere Unruhe und wiederkehrende Beschwerden entstehen oft durch Stress und unterdrückte Gefühle, die sich im Körper festgesetzt haben.
Ich unterstütze dich dabei, dein Nervensystem und deinen Körper sanft wieder in die Selbstregulation zu bringen: Durch behutsames Zusammenführen und Halten von Gelenken und Muskelgruppen baut dein Körper überflüssige Spannung ab – ganz ohne Anstrengung und in deinem Tempo.
Was meine Hände bewirken können:
Der Körper lernt wieder Selbstregulation & Entspannung
Schmerzlinderung
Bessere Durchblutung
Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
Mehr Beweglichkeit & Kraft
Erholsamer Schlaf
Stärkere Körperwahrnehmung
Mehr Energie, innere Ruhe und Resilienz
Lösungsimpulse für emotional belastende Themen
Das ist genau, was du brauchst? Dann freue ich mich, dich kennenzulernen. Ich führe generell vorher ein kurzes Erstgespräch per Videocall oder Telefon, damit wir beide wissen, ob ich gerade die Richtige für dein Problem bin.
Vor Ort in unserem Raum oder in Ausnahmefällen nach Absprache auswärts.
Honorar: 60min. 80€
Wie ich zur Körperarbeit kam
Oft ist man ja da der beste Experte, wo man selbst gelitten hat. Ich litt viele Jahre unter chronischer Migräne und Fibromyalgie. Unzählige Physiotherapeuten und Ärzte stießen bei mir immer auf dasselbe Problem - viel zu hohe Muskelspannung und all ihre zum Teil sehr schmerzhaften Therapien schlugen bei mir überhaupt nicht an.
Ich hatte mich selbst fast schon aufgegeben, da lernte ich Sanjo kennen. In meiner ersten Behandlung schlief ich ein. Als ich aufwachte, hatte ich zum ersten Mal seit Jahren keine Kopfschmerzen. Ich fühlte mich für ein paar Tage wie ausgewechselt - leicht, weich, lebendig. Ich war so begeistert, dass ich mich für die Ausbildung anmeldete, obwohl ich zu diesem Zeitpunkt noch überhaupt nichts mit Therapie an der Mütze hatte. Sanjo war mein Einstieg in die therapeutische Arbeit und ist bis heute eine Herzensmethode für mich. Wenn du also…
unter chronischen Schmerzen leidest (bitte immer ärztlich abklären)
du oft stark verspannt bist und z.B. Nackenschmerzen hast oder Zähne knirschst/beißt
du immer wieder Probleme mit Rücken, Knie, Schulter oder anderen Gelenken hast
du schlecht schläfst und nicht richtig zur Ruhe kommst
…dann lass uns herausfinden, ob Sanjo das für dich tun kann, was es für mich getan hat.
Wie läuft das Ganze ab?
Am besten kommst du in bequemer Kleidung zu mir. Wenn du zum ersten Mal da bist, setzen wir uns erstmal kurz hin und lernen uns kennen, klären Wünsche und Erwartungen und ich erzähle dir ein bisschen was über die Hintergründe der Methode.
Bei meiner Arbeit musst du weder mithelfen noch etwas ausziehen. Du darfst dich einfach auf die weich gepolsterte Behandlungsliege legen, bekommst von mir eine Decke angeboten und kannst dich ausruhen. Du darfst dir aussuchen, ob du leise Musik hören, dich mit mir unterhalten, einfach die Augen zu machen oder sogar ein Stündchen schlafen willst.
Ich nehme mir Zeit, die Spannung in deinem Körper wahrzunehmen, finde heraus, wo das Ende des Fadens ist, mit dem ich das Knäuel entwirren kann und frage dich dann, ob es dir recht ist, wenn ich da anfange, oder ob du einen anderen Wunsch hast. Erst dann berühre ich dich und führe mit sanftem Druck die Muskelgruppe/das Gelenk zusammen, das gerade meine Unterstützung braucht. Ich arbeite von da aus der Spannung folgend weiter.
Sollte dir irgendeiner meiner Handgriffe unangenehm sein, kriege ich das in der Regel sofort mit, aber du darfst mich auch jederzeit darauf hinweisen. Du musst auf meiner Liege nichts aushalten - das wäre sogar total kontraproduktiv, denn beim Aushalten spannen wir an. Die Behandlung soll sich rundum wohltuend anfühlen.
Unsere Angebote richten sich an Selbstzahler
Wir bieten freiberufliche psychologische Begleitung und Körperarbeit an. Eine Kostenübernahme durch gesetzliche oder private Krankenkassen ist in der Regel nicht möglich.
Wichtig: Jeder Termin ist verbindlich für dich reserviert. Bitte sag ihn mindestens 48 Stunden vorher telefonisch, per Whatsapp oder per Mail ab. Andernfalls stellen wir ein Ausfallhonorar in Höhe der gebuchten Leistung in Rechnung.